Walkingschuhe
Nordic Walking ist in den letzten Jahren ein sehr beliebter Freizeitsport geworden. Vor allem weil er an jedem Ort und zu jeder Zeit mit wenig Aufwand betrieben werden kann. Mit guten Laufschuhen an den Füßen macht es jedoch erst richtig Spaß und dieser Trendsport wird zum Erlebnis.Bevor man sich jedoch für ein Modell entscheidet, ist es von Vorteil eine Laufanalyse zu machen, wenn es geht: Barfuß. Das ist in guten Fachgeschäften jederzeit möglich. Der Fuß wird hier in der Bewegung, also am Laufband, gesehen und auch vermessen. So kann erkannt werden, ob es Fehlstellungen der Füße gibt. Walkingschuhe passen sich etwas anderes an die Bewegung an, als normale Laufschuhe. Deshalb sollten sie über eine gute Dämpfung verfügen und die Sohle härter sein.
Es wirken bei dieser Ausdauersportart geringere Aufprallkräfte auf die Gelenke, weil das Gehen im Vordergrund steht. Die Füße rollen von der Ferse bis zum Fußballen ab und ein Fuß bleibt immer am Boden. Der Walkingschuh weist aus diesem Grund eine abgeschrägte Fersenkappe an der Sohle auf. Die Schuhe sind sehr geländegängig, stabilisieren die Bewegung durch einen guten Halt am Knöchel und mildern den Auftritt ab.
Durch ihre speziellen Eigenschaften sind sie mit den üblichen Laufschuhen nicht vergleichbar, denn sie sind dem Bewegungsablauf der Füße beim Gehen genau angepasst. Der Unterschied zu „normalen“ Joggingschuhen ist durch ihre Sohlengriffigkeit und die abgrundete Ferse, in die sehr oft ein Gelkissen eingefügt ist, gut spürbar.
Walkingschuhe sind sehr leicht, sie wiegen meistens so um die 300 Gramm. Das Obermaterial ist sieht lederähnlich aus, besteht aber meistens aus einem Synthetikstoff, der auch im Regen und auf nassem Untergrund nicht durchweicht.
Innen sind die Schuhe immer mit einen Textilmaterial gut ausgepolstert. Die Sohle hat ein Profil mit diagonalen Einkerbungen, die ein Umknicken verhindern sollen. Farblich sind die Walkingmodelle oftmals dunkel gehalten und vor allem die Damenschuhe sind schmaler im Leisten gearbeitet.
Gute Schuhe sollten etwa 500 bis 1000 Kilometern an Laufleistung erbringen. Spezielle die Walkingschuhe sind für Outdooraktivitäten optimal und sehr zu empfehlen. Allerdings muss die Passform stimmig sein, um auf glattem Belag, Asphalt oder auf Wald- und Wiesenwegen ein super bequemes Fußgefühl zu erreichen
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