Outdoorschuhe
Das Wichtigste an einer Wander- oder Trekkingausrüstung sind gute Outdoorschuhe.Man geht davon aus, dass ein Wanderschuh ein Gewicht von ca. 90 bis 100 kg pro Tour tragen muss und das stunden- bzw. tagelang. Damit unserer Füße dieses enorme Pensum auch bewältigen können, sollte man schon vor dem Kauf der Outdoorschuhe abwägen:
- Was sind meine Ansprüche an die Qualität der Outdoorschuhe und in welchem Gelände will ich laufen?
- Wie lange will ich in diesem Gebiet gehen und wie sind die Schwierigkeiten der Wege?
- Wie schwer wird das Gepäck sein?
- In welcher Jahreszeit werde ich dort sein?
Was gibt es für Outdoorschuhe?
Nach den oben genannten Überlegungen wird nun der passende Schuh gewählt. Alle Outdoorschuhe müssen für den jeweiligen Untergrund und das dortige Klima geeignet sein. und eine gute und griffige Sohle haben. Unbedingt sollten die Schuhe richtig passen und vor Reiseantritt schon einmal getragen worden sein.Bergschuhe
Alpines Wandern ist sehr anspruchsvoll und findet in schwierig begehbaren Regionen, ohne feste Wege und mit eingeschränktem Gepäck statt. Bergschuhe bieten dabei große Sicherheit durch ihre sehr steifen Sohlen mit festen Kanten und Steigeisen.
Wanderschuhe
Fast alle Wanderschuhe sind aus Nylon, Nubukleder oder Leder und oft mit wasserdichten Membranen versehen. Die Sohle ist fest, aber nicht steif und der Schaft reicht über den Knöchel. In den richtigen Wanderschuhen kann man gut mehrere Tage im mittelschweren bzw. schweren Gelände unterwegs sein.
Trekking-Sandalen
Wander- oder Trekkingsandalen eignen sich vor allem bei sehr warmem Wetter gut zum Wandern über Wiesen und auf leichten Waldwegen. Sie sind luftig und haben eine komfortable Laufsohle. Wandersandalen haben bequeme, gut verstellbare Riemchen und viele eine feste Zehenkappe. Trekkingsandalen, die es auch aus Neopren gibt, sind optimal für den Wassersport geeignet.
Walkingschuhe
Nordic-Walkingschuhe kann man gut an der abgeschrägten Fersenkappe erkennen. Sie sollten über eine gute Dämpfung verfügen und die Sohle härter, mit diagonalem Profil ausgestattet sein.
Laufschuhe
Laufschuhe (Joggingsschuhe) haben einen stärkeren Fersenkeil, der die Abrollbewegung unterstützt und eine gute Dämpfung im Ballenbereich hat. Eine Gummisohle mit hohem „Grip“ und gutem Profil stützt die Muskulatur und mildert die Belastung der Knochen.
Übrigens: Am Ende der Wanderung ist es wichtig, die Outdoorschuhe gut zu lüften und die Einlegesohle heraus zu nehmen. Die Lagerung der Schuhe muss immer an einem trockenen Ort erfolgen, weil das die Lebensdauer der Schuhe verlängert. Mehr Tipps zur Schuhpflege.